Sağlık
-
Stres sadece ruhu değil bedeni de yoruyor
Stres, beynin bir durumu tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkan ve hem zihni hem de bedeni etkileyen doğal bir uyarılma hâlidir.
Devamını Oku » -
İzmit Belediyesi diyetisyeninden özel beslenme tavsiyeleri
İzmit Belediyesi Diyetisyeni Emre Damar, sınav dönemlerinde düzenli kahvaltı, yeterli su tüketimi ve hafif beslenmenin konsantrasyonu artırıp stresi azaltmada önemli…
Devamını Oku » -
Cildin genç kalması için sağlam bir bariyeri olması şart
Tıpkı bağırsaklarımızdaki gibi cilt için de güçlü bir bariyer gerekir. Çünkü geçirgenlik cildi iç ve dış etkenlere karşı korunmasız bırakır…
Devamını Oku » -
Küçük insancıklar görmeye yol açan mantarın gizemi
Dünyanın farklı yerlerinde bulunan bu gizemli mantarlar insanlara birebir aynı halisünasyonları görüdüyor.
Devamını Oku » -
Şizofrenide nüksler Abu Dabi’de ele alındı!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, Abu Dabi’de devlete bağlı en büyük ruh sağlığı yapılanmalarından biri…
Devamını Oku » -
‘Kış aylarında bağışıklık için bağırsak dostu beslenin’
İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Emre Batuhan Kenger, kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik beslenme…
Devamını Oku » -
Sadece Çinliler biliyor: Sağlık sırrı ‘Süper Besin’
Sağlıklı yaşlanmak ve hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için doğal besinlerin önemi bir kez daha gündemde. Son dönemde Çinlilerin 'süper…
Devamını Oku » -
Sağlık Ayaktan Başlar: İşte, Türkiye’nin öne çıkan podologları
Günlük yaşamın temposu içinde çoğu zaman göz ardı edilen ayak sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurların başında geliyor.…
Devamını Oku » -
Somon ve uskumrudan hem daha ucuz hem daha sağlıklı balık
Sağlıklı beslenme denince akla ilk gelen somon ve uskumru gibi "süper besinler", yüksek fiyatları nedeniyle her sofraya konuk olamıyor. Ancak…
Devamını Oku » -
Kış yorgunluğunda beslenme faktörü
KTO Karatay Üniversitesi'nden Prof. Dr. Nurhan Ünüsan, serotonin-melatonin döngüsünün ışık ve besinlerle ilişkili olduğunu belirterek, triptofan içeren gıdalar, B6 vitamini,…
Devamını Oku »